Huidverzorging op vakantie

Ga jij er ook nog even lekker tussenuit? Genieten van de zomerzon op een relaxte bestemming, misschien zelfs met het vliegtuig? Dan wil je daar vast ook met een stralende huid flaneren én bij thuiskomst nog steeds schitteren met een mooie, gezonde huid!

Vliegtuig, airco, zon, zee en zwembad kunnen een flinke aanslag zijn op je velletje. Je gezicht kan er onrustig uitzien en droog en trekkerig aanvoelen: precies wat je niet wilt… Doe dus je voordeel met deze tips voor jouw huidverzorging op vakantie!

Wat kun je thuis al doen?

Natuurlijk verzorg jij je huid thuis al elke dag goed met een milde reiniger, toner, passend serum en crème. Maar vlak voor vertrek is het slim om nog wat extra’s voor je huid te doen, zodat je ready-to-go uit de auto of het vliegtuig stapt!

Smeer je huid wanneer die nog vochtig is eerst in met een hydraterende crème, liefst eentje met bijvoorbeeld hyaluronzuur (houdt vocht vast) en niacinamide (kalmeert je huid), en daaroverheen een laagje vaseline. Het glimt een beetje, maar voorkomt dat er vocht uit je huid verdampt en dat is wat je wilt! Denk jij nu ‘ja, maar daar krijg ik toch puistjes van?!’ Dan kan ik je geruststellen: het verstopt je poriën namelijk niet. Dus ik weet zeker dat jij op deze manier met een stralende huid op je bestemming aankomt!

Wat neem je mee?

In je toilettas mogen je favoriete skincare producten natuurlijk niet ontbreken. En als jij ook altijd ruimte te kort komt in je tas of koffer, kies dan voor slimme mini’s! Hier een handig inpaklijstje, zodat je niets vergeet:

• Zonbescherming
• Reiniger
• Toner
• Serum
• After sun
• Moisturizer
• Masker
• Zonnebril
• Hoed

Wat doe je tijdens de reis?

Heb jij voor vertrek je vochtige huid al lekker ingesmeerd met een hydraterende, kalmerende crème én een laagje vaseline? Heel goed!

Ga je vliegen? Stop dan een kleine ‘face mist’ in je handbagage en spray regelmatig even. Dit mag gewoon kraanwater zijn, maar let wel op dat ‘ie mee mag in je handbagage (een plantenspuit mag bijvoorbeeld niet 😉). Bij aankomst is het eerste wat je doet natuurlijk een goede zonbescherming met antioxidanten, zoals vitamine C en E, aanbrengen. Zo krijgen schadelijke UV stralen en vrije radicalen geen kans.

Als jij met de auto onderweg bent en de airco staat aan, dan is zo’n ‘face mist’ ook geen overbodige luxe. Bedenk je ook goed dat de ramen van je auto geen UV straling tegenhouden, dus ook tijdens je reis is een SPF nodig!

Wat doe je op vakantie?

Reinigen
Thuis reinig je je gezicht elke dag, dat blijft op vakantie net zo belangrijk. Zo voorkom je dat vuil en restjes zonnebrandcrème op je huid blijven. Hoe je huid ook aanvoelt, kies altijd voor een mild reinigingsproduct met ingrediënten die de huid niet (verder) uitdrogen. Ben je op zonvakantie, regelmatig in de airco van een hotel of neem je vaak een verfrissende duik waardoor je huid wat droog is, kies er dan voor alleen in de avond je gezicht te reinigen. ’s Ochtends gebruik je dan alleen een toner om je op te frissen. (Extra tip: spoel je na het zwemmen direct af met zoet water om je huid wat minder te laten uitdrogen)

Zo’n fijne toner is sowieso geen overbodige luxe. Hij brengt de pH-waarde weer in balans en kalmeert je huid. Daarnaast zorgt ‘ie ervoor dat de actieve stoffen van je andere skincare beter worden opgenomen. Normaliter gebruik je dit na het reinigen van je gezicht.

Hydrateren
Natuurlijk is een goede moisturizer ook op vakantie belangrijk. Kies er eentje die vocht in de huid vast kan houden en tegelijkertijd voorkomt dat je huid vocht verliest. Vitamine C en E en niacinamide zijn voorbeelden van fijne ingrediënten, omdat zij helpen bij het herstellen van de barrièrefunctie van je huid én beschermen tegen zonschade! Belangrijk is wel dat je je crème(s) op een koele plek bewaart, want zelfs in een airless pompverpakking heeft de temperatuur nog invloed op de actieve ingrediënten.
Afhankelijk van waar jouw vakantieadres is, kies je jouw crème. Bij hoge temperaturen en een hoge luchtvochtigheid, kies je liever geen al te vette crème. Te veel vet vergroot namelijk de kans op warmtebultjes. Een crème op waterbasis of een serum is dan fijner. Is het juist koud of zit je veel in hotels, dan is er waarschijnlijk ook sprake van een lage luchtvochtigheid. Naast een fijne moisturizer is regelmatig even sprayen met een ‘face mist’ (dit mag gewoon kraanwater zijn) dan goed.

Exfoliëren
Vind jij het ook altijd zo verleidelijk? In de spa bij je hotel of hammam in de buurt bieden ze allerlei scrubs, maskers en gezichtsbehandelingen aan. Doe dit liever niet. Zelfs – of eigenlijk juist – als je last hebt van puistjes of andere irritaties. Je huid wordt er alleen maar onrustiger van, omdat ‘ie al veel te verduren heeft. Wil je toch graag dode huidcellen verwijderen? Kies dan een exfoliant met ronde korrel of zelfs zonder korrel. Exfoliëren maakt je huid wel gevoeliger voor de zon.

Beschermen
Waarschijnlijk hoef ik dit niet meer te zeggen, maar GEBRUIK ALTIJD EEN GOEDE ZONBESCHERMING! Regelmatig en voldoende product gebruiken is echt heel erg belangrijk. Smeer jij een zonnebrandcrème? Neem dan elke 2 uur 1 theelepel voor je gezicht en 1 à 2 eetlepels voor je lichaam en vermijd de zon op het heetst van de dag. Gebruik jij een mineraal poeder als zonbescherming? Breng dit dan ook elke 2 uur overal aan.

Wat doe je als je toch verbrand?

Zelfs als je je goed beschermd met een hoge beschermingsfactor, kun je toch verbranden door de zon. Mocht dit onverhoopt gebeuren, blijf dan in ieder geval uit de zon en drink veel water!

Met deze tips kun je je huid kalmeren en verzorgen:

• Koel je huid af door een lauwwarme douche of een lauwwarm bad met (50 gram) fijngemalen havermoutvlokken te nemen (havermout kalmeert en helpt ook de vochtbalans).
• Ook kompressen van afgekoelde verse groene thee of aloë vera helpen om je huid af te koelen en te kalmeren.
• Verkoelende crèmes met ingrediënten als alcohol of menthol, kunnen je huid juist uitdrogen en irriteren.
• Ook extracten van sinaasappel, grapefruit en limoen kunnen je huid irriteren en kunnen onder invloed van zonlicht reageren met je huid.
• Volle en vette producten zorgen ervoor dat je huid de warmte minder goed kwijtraakt, laat die dus even staan.
• Een speciale after sun is niet nodig, een goede hydraterende crème met antioxidanten is voldoende.

Wat doe je na je vakantie?

Blijf je huid goed verzorgen met een milde reiniger, toner en natuurlijk hydraterende crème. Thuis kun je ook weer twee keer per week een exfoliant en een masker gebruiken om een stralende huid te behouden. Plan daarnaast een fijne, hydraterende behandeling in bij je schoonheidsspecialist!

Wil je echt een mooie, gezonde glow? Kies dan vanaf de herfst (wanneer de zon minder sterk wordt) voor een fijne peeling! Hierna heb jij een strakkere, gladdere én gehydrateerde huid en minder last van hyperpigmentatie. Vraag me gerust om advies welke behandeling het beste bij jouw huid en wensen past.

Meer tips?

Wil jij meer tips om je huid gezond te houden? Als je je inschrijft voor de nieuwsbrief, krijg jij elke maand handige weetjes in je mailbox! Natuurlijk kun je me ook volgen op Instagram en Facebook, waar ik regelmatig tips voor een stralende huid deel. Liever een vrijblijvend, persoonlijk advies? Stuur me een berichtje!